nie jem

nie jem białego chleba -razowy tylko ew. bułki grahamki

Wiadomo, hot dogi na propsie np., ale na codzień nie jem parówek

a ja tam cukru juz nie jem... przyzwyczaiłem sie i smakuje mi to :) Dobra ide przypakować, żeby być duży i silny!! %-) cześc neos :3

Nie jem białego pieczywa miało być w pierwszym poście :/

Ja tez mam ten sam problem:-) Najgorszy jest pierwszy tydzien. Nie jem slodyczy juz 6-ty dzien, ale ciezko jest. Wczoraj mialam ciezka probe....wyglodniala po powrocie z pracy, a tu blac forest gateaux na stole, ale tylko popatrzylam, a jezor to mi po kolana wisial:-)

Ja praktycznie nie jem warzyw i chyba się zakwasiłam....

y no to tak :] warzyw nie wliczam, ale w diecie są(surowki itd). zapotrzebowanie chyba raczej takie, na takim mniej więcej sie redukowalem(robilem 2000kcal, teraz 2200-2300 w razie gdyby zapotrzebowanie bylo wieksze). dodaje jeszce owoce na zdrowie(co tam akurat jest raz dziennie - jablo,nektarynka lub pomarancza). płatki to mowa o płatkach [...]

ja nie jem nic, bo bym sie zalał %-)

Ja na razie nie jem od 22.02 słodyczy. W urodziny zjadłam kawałek tego tortu z kinderkami i m&m'sami ale był tak mega słodki, że myślałam, że zwymiotuję.

będzie git, nie jem aż tyle żeby sie tak zmasować nagle. Dałem tylko 2 wory ryżu ed i teraz troche syfu wpadlo typu kanapki, lody czy tam chipsy. A tak to czysto planuje... szkoda mi bo fajnie na pompie to wszystko wygląda ;p Dobra zwijam do pracy

moje J/NJ jest trochę dziwne bo nie jem jakieś 20h i wciągam w siebie wszystko od 19-20 do 23-24 też ze względu na pracę... idzie dużo BCAA ale nie mam czasu/możliwości na rozdrabnianie jedzenia na cały dzień. w robocie przygotowanie jami nie wchodzi w grę a jakbym miał robić żarcie na next day to nie miałbym czasu na trening daget7 to w jakim [...]

No niestety nie stać mnie na wydanie 400 zł/msc na diete. Wcale też nie mówię o "opychaniu" się na noc. Tak samo nigdy nie krytykowałem biegania, po prostu napisałem, że miałem trudną sytuacje w nowym kraju i musiałem najpierw ogarnąć parę rzeczy i tak jakoś wyszło.... I muszę dodać, że nie jem od miesięcy żadnych chipsów, coca coli czy fast [...]

Nie zle mnie zrozumiałas to robiłam dawno bo w ankiecie byl czas przeszły tak to zrozumiałam, a teraz poprostu nie jem tego co zawiera weglowodanówczyli dieta niskowęglowodanowa:) Czyli podczas wysiłku spala sie tłuszcz a w mniejszej ilosci węglowodany

aha, jeszcze jedno, nie nalezy ciagle brac miaodu, wskazana jest 2-3 miesieczna przerwa przynajmniej 2 razy roku. -pozdrawiam Nie... Miód się je non stop, to od pierzgi pszczelej należy robić przerwy ale ja tego nie jem.

unclejunior - oczywiście , że możesz i nikt Ci tego nie broni , poza tym masz tutaj konto już dłuższy czas a pisałem o innych osobach ;) ze 'wzrostem ogladalnosci'+stosowne emotoikony to był żart jakby ktoś jeszcze go nie zrozumiał %-) Nagle wszyscy stracili poczucie humoru (?) Mniejsza z tym by nie odbiegać o wątku głównego, jak Wy wszyscy [...]

Nie jem pączków.

Witam! Szynkę sama robiłam, więc pewniak. Kiełbasa niestety sklepowa, ale wybieram tylko wartościowe produkty, czytam etykiety. Nie jem kiełbasy za często, ale się zdarzyło. Ogólnie muszę kupować różne produkty bo dla rodzinki:-) Proszę też o podowiedź ile powinnam jeść B,T i W. No i o ocenę sylwetki, wskazówki dotyczące treningu.

Zenszen wielkszosc z nas na JEm / NIE JEM przyjmuje podczas postu SC - w dawkach w ciagu dnia blonnik do ostatniego posilku mozna wlaczyc

no zaj**isty jest! Wanilie mam i kosmos :D To przed imprezą nie jem nic :D Tam sie nawp*****lam :D B:1g/kg T:1g/kg W 1000g Toż to ponad 5000kcal wyjdzie ! %-)

to tak jak u mnei na redu, ale i tak działa bo jak choruje to prawie nie jem %-)